空调睡眠模式就是指在晚上睡觉的时候启动的一种运行模式，在晚上自动每一小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果，而且也更加舒适，因为在晚上温度是在不断降低的。
如何正确的使用空调？
1、刚出一身汗，不要急着进空调间：有人出了一身汗，立马冲进空调房猛吹，这是不对的。因为此时，毛孔完全打开，直接吹空调容易让体温急剧下降，诱发感冒。因此，要先擦干汗，等一等再进空调房。
2、温度设置为26-28℃最适宜：空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电。一般最适宜温度为26-28℃，保证室内外温差在6-8℃之间。
3、风口往上吹，制冷效果更好：开空调时，冷空气往往向下沉，把空调出风口朝上，冷空气从上往下循环，房间制冷会更快。等温度比较舒适后可以调低风速，减少耗电，也降低空调噪音。
4、定时开窗通风：开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。因此，应该注意时常换气，建议2-3小时左右开一次窗，每次通风约10-15分钟，保证室内空气新鲜。
空调这样用最省电
1、关空调后拔下插头：空调关闭后，只要插头没有拔下来，它就还处在小幅地耗电中。所以，不要嫌麻烦，关闭空调后应该及时拔掉电源。
2、桑拿天开除湿：桑拿天里，打开空调的除湿功能，不仅凉爽，还可以少花电费。
3、温度调到26℃~27℃：空调最合适的温度是26℃~27℃，这是最符合人体感应的温度，舒服又省电。有人曾做过实验，温度设定每调高1℃，其耗费电量会降低7%~10%。
